Групповые тренировки в бассейне СК Арбат

 

Внимание!

Объявляем набор в группы по плаванию в Бассейне СК Арбат.

Открытие сезона 2017/2018 с понедельника 4 сентября.

 

Стоимость:

4 тренировки – 6 000 руб.

8 тренировок – 11 000 руб.

4 тренировки на продвинутом уровне – 8 000 руб. + до 16 дистанционных тренировок для самостоятельного выполнения.

8 тренировок на продвинутом уровне – 15 000 руб. + до 16 дистанционных тренировок для самостоятельного выполнения.

 

Продолжительность тренировки: 45 минут

Продолжительность тренировки на продвинутом уровне: 90 минут

 

В групповую тренировку включено сухое плавание перед занятием в бассейне!

 

Бассейн находится по адресу:

Арбат, Композиторская ул., 17, Москва, 121099

 

Вы можете записаться в группу написав нам на почту group@myswim.ru или по телефону +7(495) 755-00-47

 

ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

 

Уровни плавания:

Начальный - это обучение плаванию всеми стилями с нуля, отработка правильного положения тела в воде, обучение начальным элементам техники плавания. Также Вас ждет базовая силовая и аэробная нагрузка (время на 100м ~2 минут 30 сек).

 

Цель: Выступление на зимнем Кубке Чемпионов, чтоб проплыть свои первые 30 минут кролем!

 

Средний - Оттачивание и совершенствование техники любого стиля плавания. Развитие выносливости и подготовка к соревнованиям на открытой воде. (время на 100м от 2 минут 30 сек до 2 минут )

 

Цель: Выступление на зимнем Кубке Чемпионов на дистанции 60 минут кролем + участие в традиционной миле на открытой воде Кубок Чемпионов!

 

Продвинутый - это совершенствование спортивной подготовки по плаванию. Развитие скоростно-силовых качеств, тактики и стратегии проплывания дистанций 3000 и более на Летней серии Кубок Чемпионов. (время на 100м от 2 минут до 1 минуты 45 сек)

 

Цель: Выступление на Кубке чемпионов и попадание в 10ку сильнейших в своей категории. Право представлять школу плавания MySwim на главных международных и любительских плавательных форумах (Босфор, Марсель, Ла-Манш)

 

MY SWIM

 

Школа плавания, которая объединяет единомышленников увлеченных плаванием и всем, что с ним связано